Dieta de slabit balerina

Dieta Balerina — avantaje și riscuri Dieta se presupune că este inspirată din meniul balerinelor, lucru departe de adevăr. Baletul este o artă care presupune execuția unor mișcări dificile, unele grațioase, altele aproape acrobatice și rapide, în timpul unui efort susținut.

Articole recomandate

Aportul caloric redus și o nutriție deficitară precum cea promovată de dieta Balerina nu vor putea susține niciodată efortul fizic intens pe care îl depune o balerină.

Descoperă în continuare în ce constă dieta Balerina și ce reguli trebuie respectate în timpul acesteia. Dieta Balerina — reguli de urmat Pentru ca dieta Balerina să fie eficientă, se recomandă respectarea următoarelor reguli: Mănâncă din două în două ore, respectându-le, pe cât posibil, în fiecare zi a dietei. Bea 2 litri de apă zilnic, de preferat apă plată cu lămâie; aceasta susține procesul de detoxifiere a organismului; apa se bea la distanță de 30 minute de la ultima masă; Ultima masă se ia cu 3 ore înainte de culcare.

Dieta de slabit balerina parcursul dietei este interzis consumul de zahăr, sunt interzise produsele de patiserie și în general gustările din comerț.

dieta de slabit balerina

Alimente permise în dieta Balerina Dieta Balerina presupune consumul unor alimente simple, precum ouăle fierte, șunca de Praga, carnea de pui, curcan sau pește, merele, sucul de roșii sau brânzica slabă de vaci, laptele. Este o dietă hiperproteică și cu conținut scăzut de carbohidrați. Din punct de vedere al conținutului caloric, dieta este foarte sărăcăcioasă, însumând în jur de de kcal pe zi.

Am modificat articolul ultima data pe:

Regulile pe care trebuie să le respecți rămân valabile și pentru această variantă. Faptul că un regim atât de restrictiv este recomandat dieta de slabit balerina pentru o săptămână îl poate face ușor de ținut.

  1. Arzătoare de grăsime de top pentru culturisti
  2. Dieta Balerina: Cum sa slabesti 1 kilogram in fiecare zi.
  3. Forum Pareri Despre Dieta Balerina Originala ()
  4. ▷ Dieta Balerina: Slabesti 1 Kg Pe Zi Cu Cea Mai Nebuna Dieta? - jocuriaparateonline.ro
  5. Dieta Balerina - reguli de urmat si alimente permise
  6. Pierderea de grăsime khana

Totodată, datorită duratei scurte, regimul nu pune probleme deosebite pentru sănătate. Lipsa preparatelor complicate sau alimentelor scumpe poate fi un alt avantaj al acestei diete.

În ceea ce privește riscurile, acestea sunt similare dietelor de înfometare. Chiar dacă vorbim de o durată scurtă, restricția calorică severă poate cauza dureri de cap, oboseală, amețeli și pierderea de masă musculară.

dieta de slabit balerina

De fapt, pierderea în greutate în cazul acestor tipuri de diete se bazează în primul rând pe pierderea de apă și masă musculară și într-o măsură mai mică pe reducerea țesutului adipos.

Nu este deci vorba de o slăbire sănătoasă, cu efecte durabile, existând posibilitatea de a te reîngrășa rapid după dieta Balerina. Specialiștii în slăbit recomandă reducerea greutății cu 1 kilogram pe săptămână.

Dieta balerina. Slabeste 1 kg pe zi urmand aceste sfaturi de nutritie Autor: Data publicare: 18 August Data actualizare: 18 August Daca le-ai invidiat mereu pe balerine pentru siluetele suple, de-acum poti urma regimul lor alimentar pentru a arata bine. Ai grija insa, pentru ca metodele la care apeleaza sunt drastice si nu-ti recomandam sa le respecti pe termen lung!

Scopul unei diete de slăbit sănătoase ar trebui să fie eliminarea țesutului adipos, cu menținerea țestului muscular. Dieta Balerina nu este recomandată persoanelor care suferă de afecțiuni renale, gastrice, de anemie sau de avitaminoze.

dieta de slabit balerina

Dacă ai o stare de sănătate bună și consideri că dieta Balerina te poate ajuta, o poți încerca pentru a observa dacă pierde greutatea cu kashi go lean efecte benefice asupra siluetei și sănătății. Etichete: dieta balerina, dieta de slabire, slabire rapida Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus.

dieta de slabit balerina

Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Teo Show (24.05.2017) - Monica Tatoiu, adepta dietelor! Pe care o recomanda

Articole recomandate din categoria Diete de slabit O dietă care să conțină nu mai mult de de calorii pe zi este recomandată majorității bă.