Poti sa slabesti cu pufuleti, FOTO EXCLUSIV Mihaela Rădulescu îşi menţine silueta cu saci de pufuleţi!
Conținutul
Cum să slăbești rapid cu ajutorul lor Foto: Pinterest. Aceasta te poate ajuta să scapi 7 kilograme în 4 săptămâni. Iată ce trebuie să faci: Dimineața este obligatoriu să bei o cană de ceai de păpădie, anghiare, mentă sau din frunze de dud ori urzici, dar și ceai negru sau verde.
În fiecare dimineață alege să consumi un alt ceai. Acesta se bea neîndulcit!
Toate aceste ceaiuri sunt depurative, dizolvă grăsimile și vor contribui și ele la recuperarea siluetei tale apoi mănâncă jumătate de pungă de pufuleți. De asemenea, poți lua și o gustare, de grame de iaurt și vreo două mâini cu pufuleți. Reduce nivelul colesterolului și te ajută să scapi de kilogramele nedorite La prânz trebuie să consui de grame de legume și de grame.
Acestea trebuiesc preparate la aburi, cuptor sau fierbere. Desigur, poți avea și o gustareun fruct la alegere dintre măr, pară, portocală, grepfrut sau clementină si două mâini de pufuleți.
Foto: Pinterest. Bea o cană de ceai la fel cu cel pe care l-ai băut dimineață și mănâncă o mână de pufuleți. Conform realitatea.
De asemenea, nu ai voie să consumi cafea în această perioadă sau să optezi pentru alte alimente decât cele indicate în cura de slăbire.
