Reddit - pelotoncycle - Pierdere în greutate pe Peloton

Programul de pierdere în greutate pe peloton, Related Content

De la urmărirea ritmului la furnizarea de indicii motivaționale, aplicații de fitness au parcurs un drum lung și sunt în esență ca și cum ai avea un antrenor personal în buzunar. Dar, cu multitudinea de aplicații de fitness disponibile pentru smartphone-ul dvs. Unele aplicații de alergare sunt cele mai bune pentru începători, unele sunt cele mai bune pentru pierderea în greutate, iar altele sunt cele mai bune pentru alergătorii serioși pe distanțe lungi.

16 aplicații care rulează care vă vor transforma antrenamentul

Consultați lista noastră de selecții de mai jos de mai jos pentru a găsi aplicația perfectă pentru alergare care să se potrivească obiectivelor dvs. Publicitate - Continuați să citiți mai jos1 Dietă Dietă Strava este popular printre alergătorii competitivi datorită funcțiilor sale avansate de urmărire GPS. Aplicația gratuită oferă statistici de bază, cum ar fi ritmul, elevația, distanța și conexiunea la monitorul ritmului cardiac.

  1. Pierde în greutate în charlottesville va
  2. Peloton Ciclism: singura clasă de ciclism pe care o puteți lua acasă by Laura Williams, MSEd, ASCM-CEP Share on Facebook Share on Twitter Adu-ți studioul de ciclism în casa ta Există un motiv pentru care clasele de ciclism de grup pe bază de studiouri sunt atât de populare: este mult mai distractiv să ai un antrenor care să te tortureze prin urcușele succesive ale dealurilor cu o cameră plină de alți cicliști, decât să încerci să te torturezi prin același tip de rutină acasă.
  3. Bandă de alergare Fructe padure slăbire goji Puteți pierde greutate rapid prin alergare Vă puteți puteți pierde greutate arde alianța de grăsimi prin alergare simți încrezător.
  4. Reddit - pelotoncycle - Pierdere în greutate pe Peloton
  5. Сьюзан знала, что он принесет ей в зубах: GHALEcrypto.
  6. Bicicleta Peloton aduce petrecerea Spin Class în casa ta | Cultură

Strava se concentrează și asupra comunității și vă puteți conecta cu contactele și prietenii de pe Facebook. Dacă optați pentru abonamentul premium Strava Summit, acest lucru vă oferă o analiză mai detaliată a funcționării dvs.

Peloton Ciclism: singura clasă de ciclism pe care o puteți lua acasă

Aplicația se leagă de muzică și oferă, de asemenea, rulări audio ghidate, dacă asta este treaba ta. În plus față de statistici de bază, cum ar fi ritmul, înălțimea și distanța, estetica aplicației este plăcută și ușor de navigat.

pierde în greutate cbus

Funcția mea preferată include trofeele și insignele pe care le obțineți pentru jaloane, cum ar fi cea mai lungă alergare sau cel mai rapid ritm personal. Un sportiv sau o celebritate vă va felicita la sfârșitul călătoriei dvs.

mănâncă mai multă fibră pentru a pierde în greutate

Această aplicație funcționează în esență în fundal, ținând evidența plimbărilor, alergărilor și mișcării pe tot parcursul zilei, cu o scurgere relativ mică a bateriei smartphone-ului.

Unul dintre lucrurile mele preferate despre aplicație este că se concentrează mai degrabă pe minute active decât pe pași, încurajându-vă să atingeți anumite repere zilnice. Aplicația compară, de asemenea, modul în care vă stocați cu persoanele din apropiere în ceea ce privește activitatea. Runcoach oferă programe de antrenament pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele, indiferent dacă rulați 5K sau semimaraton.

Îmi place că aplicația creează literalmente un program de antrenament pentru cursa ta, așa că trebuie doar să îți îmbraci adidașii și să te miști.

Reddit - pelotoncycle - Pierdere în greutate pe Peloton

Aplicația digitală Peloton s-a extins pentru a include alergări în aer liber, unde un antrenor Peloton face antrenamentul cu tine și te ghidează printr-o alergare în aer liber completată programul de pierdere în greutate pe peloton muzică. Pur și simplu porniți aplicația, puneți telefonul în buzunar și porniți pe drum. Aceste rulări audio ghidate mi-au transformat antrenamentele de alergare și îmi oferă ceva de așteptat cu nerăbdare. Urmăriți-vă cursa cu o clasă de forță sau o întindere de răcire post-alergare.

Dacă dețineți o bicicletă Peloton și o bandă de rulare Peloton, aplicația este inclusă în calitatea de membru Peloton All Access.

Pagina principala Reddit - pelotoncycle - Pierdere în greutate pe Peloton Am avut pelotonul meu de aproximativ o lună acum și îl iubesc absolut! Am găsit că sunt un mare fan al plimbărilor de 45 de minute și cu siguranță gravitez spre Wilpers sau Alldis pentru instructorii mei. Mă plimb în jur de 4 zile pe săptămână și mă întrebam ce experiență au avut alții cu pierderea în greutate în timp ce folosesc pelotonul? Dezvăluire completă Am 5'10 șideci nu sunt excesiv de greutate, dar cu siguranță aș putea să pierd câteva kilograme și speram că acest lucru ar fi o modalitate excelentă de a face exact asta și de a mă distra! Înțelegeți că nu vor fi rezultate peste noapte, dar cu siguranță ar fi interesați de experiențele altor persoane!

Aplicația citește ritmul împărțit și ritmul mediu și îmi place că se conectează bine cu Apple Watch. Puteți posta o mică imagine de fiecare dată când alergați, ceea ce este o caracteristică distractivă. Map My Run se integrează foarte bine și cu My Fitness Pal, astfel încât să vă puteți concentra atât pe dietă, cât și pe exerciții fizice. Există o mulțime de modalități de a exporta și datele de rulare cu această aplicație.

cel mai bun raport macronutrient pentru endomorful pierderii de grăsime

Aplicația are integrare Apple Music și Spotify și se sincronizează bine cu Apple Watch, astfel încât să vă puteți lăsa telefonul acasă în timp ce mergeți la alergare. Îmi place că aplicația îți oferă actualizări periodice cu privire la timp și viteză, ceea ce este foarte motivant dacă rămâi în urmă și te încurajează să păstrezi ritmul.

Cost : Gratuit Ia-o pentru Android sau IOS 9 Apptiv Apptiv Apptiv oferă o varietate de antrenamente audio antrenate de antrenori, cele mai populare fiind programele lor de rulare.

Au regimuri de antrenament pentru orice, de la un maraton complet de 5K. Antrenorii sunt minunați, iar playlisturile sunt super motivante.

cât timp pierde grăsimea corporală

Aaptiv oferă, de asemenea, cursuri de alergare și antrenament de forță pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți ca sportiv bine rotunjit. ID-ul ROAD este mai cunoscut pentru brățări de identificare de urgențădar aplicația lor separată le permite prietenilor și familiei să vă urmărească în timp ce sunteți în fugă.

MEDITAŢII PENTRU PIERDEREA IN GREUTATE - MARIANNE WILLIAMSON;

ID-ul ROAD programul de pierdere în greutate pe peloton poate fi util în special dacă sunteți pe un traseu nou sau alergați singuri pe o distanță lungă. Există mai multe notificări de alertă și funcții de contact de urgență, pe care le puteți seta. Aplicația se potrivește ritmului dvs.

ardeți grăsimea în jurul spatelui inferior

Există două moduri, unul care permite un tempo muzical fix și altul care va accelera sau încetini pentru a se potrivi ritmului pasului tău. Și se integrează cu câteva dintre celelalte aplicații de pe această listă, inclusiv Strava. Cost : Gratuit 12 Mile de caritate Mile de caritate Dacă nu ai ocazia să faci o cursă formală sau un maraton, îți poți crea propria pagină de gaj în care prietenii te pot sponsoriza pierdere în greutate cacao fierbinte cursa ta.

Bicicleta Peloton aduce petrecerea Spin Class în casa ta

Aplicația se sincronizează și cu Strava, care poate fi utilă. Funcționează în fundal pentru a vă urmări pașii pe tot parcursul zilei și îl puteți configura și cu urmărirea GPS pentru antrenament.

Ce iubim: o gamă largă de antrenamente energice live și preînregistrate disponibile oricând ești gata și o bicicletă de înaltă calitate pentru a le continua. Ceva ce nu facem: Cu siguranță nu vine cu tine pentru încălzirea ta în cursa de cross.

Aplicația este foarte motivantă în acest sens, mai ales dacă începeți rutinele de mers pe jos pentru a vă deplasa până la alergare. Au și o opțiune premium, care oferă programe de antrenament ghidat și programe de slăbire. Îmi place că poți alege cu ce antrenor lucrezi, deoarece motivația poate fi cu adevărat personală și s-ar putea să lucrezi mai bine cu o anumită personalitate a antrenorului.

rasă pierdere în greutate

Cost : 2,99 USD Ia-o pentru Android sau IOS cincisprezece Planificator de traseu al traseului Planificator de traseu al traseului Această aplicație este perfectă dacă planificați rute noi și doriți să determinați distanța, altitudinea și alți factori înainte de a vă lansa.

Puteți folosi degetul pentru a vă trase traseul și a vedea dacă acesta îndeplinește obiectivele dvs. Opțiunea premium oferă o navigare pas cu pas pentru ruta dvs. Cost : Gratuit 16 aplicația adidas Running de la Runtastic Runtastic Această aplicație este excelentă pentru a vă urmări cursele și pentru a vă oferi actualizări atunci când atingeți fiecare marcaj de mile. Tabloul de bord este personalizabil, ceea ce îmi place și puteți primi urale personalizate de la prieteni în timp ce alergați, ceea ce este minunat dacă vă lansați pe termen lung și aveți nevoie de o motivație suplimentară.

Opțiunea premium deschide accesul la planuri de instruire și multe altele. Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail.

Pierderea de grăsime nordictrack Vezi 25kadr de antrenare pentru pierderea în greutate Vezi 25kadr de antrenare pentru pierderea în greutate Mare febră, scădere în greutate, și dificultăți respiratorii extreme. Antecedentele de a tuși sânge, pierderea în greutate și radiografiile sunt sugestive pentru. Sunt mașinile eliptice mai eficiente pentru pierderea în greutate decât benzile de alergare?

Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.